Cómo es la regla 80/20 de la alimentación
La regla promueve un enfoque equilibrado en la alimentación, permitiéndote disfrutar de alimentos menos saludables de manera moderada y sin restricciones extremas La regla 80/20 dentro del ámbito de la alimentación se refiere a una estrategia en la que el 80% de la dieta se compone de alimentos saludables y nutritivos, mientras que el […]
Cómo es la regla 80/20 de la alimentación Read More »